白面水鸡的营养与功效

白面水鸡的营养与功效如下；

白面水鸡是一种营养价值非常丰富的药材。从中医学的角度来讲，可以滋阴补肾、补中益气、健脾开胃、强筋健骨。摄入体内之后可以有效的增强人体的免疫力，对于脾胃虚弱导致的四肢无力现象有很好的调节作用。而且可以增加骨骼的强度，在一定程度上改善骨质疏松导致的关节疼痛。而从营养学的角度来讲，这种白面水鸡中的纤维素、钙离子、铁离子的含量比较充沛，可以调节体内的离子平衡。

白面水鸡的功效与作用可以起到滋阴补肾、补中益气开胃的作用,另外还可以改善生理功能,能够达到强身健骨的作用,对于预防妇女的骨质疏松有较好的效果。

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